女医 多くの精力剤や健康食品に配合されている成分の一つに「アルギニン」がありますが、実際にはどんな働きがあるのでしょうか？ 特徴や摂取方法、どれくらい摂取するといいのかといった情報のほか、注意点やおすすめサプリの紹介も行います。 アルギニンとはどんなもの？ アルギニンとはアミノ酸の一種で、人間の体内でも合成することがで...

妊活は女性だけの話じゃない！男性もするべき不妊の改善方法とは？ 妊活が上手くいかない、不妊の状態が長く続いていると悩んでいる方の中には、不妊の原因は女性にばかりあると考えている方が多いのではないでしょうか。 実は不妊の原因は男性側にあることも多く、男性側が改善することで結果が大きく変わってくることもあります。 今回は男...

マカという言葉を聞いたことはありませんか？ 粒タイプやドリンクタイプの健康食品にも良く用いられているのがマカという材料です。 しかし、言葉は知っていてもどんな材料なのか分かりにくいですよね。 本ページではマカについて徹底解説していきます。 「マカの効能や摂取方法が気になる」という人も、ぜひ参考にしてみてください。 マカ...