目次
レスベラトロールとは？
レスベラトロールとは、抗酸化作用を持つポリフェノールの1種で、赤ワインなどに多く含まれる成分です。
また、植物が紫外線などのストレスや病原菌から自分の体を守るために作る防御成分として知られています。
レスベラトロールには、カロリー制限を行うことで活性化する長寿遺伝子SIRT1（サーチュイン）のスイッチをオンにする働きがあります。
長寿遺伝子SIRT1のスイッチをオンにすることは、健康で若々しく生きるために必要になってきます。
また、細胞の酸化を防ぎ、肌の弾力を改善するなどの効果に期待できます。
さらに、血流の改善や血糖をコントロールするのに役立つとされています。
したがって、生活習慣病の予防に効果的です。
レスベラトロールを多く含む食品
レスベラトロールを含む食品は、身近なところに様々存在します。
例えば、
- サンタベリー
- ぶどう
- 赤ワイン
- ピーナッツの渋皮
- ココアパウダー
などに多く含まれています。
特にレスベラトロールを多く含む食材は、サンタベリーです。
サンタベリーは、レストベラトロールを多く含むと言われているぶどうの2倍以上の量を含みます。
したがって、サンタベリーに含まれるレスベラトロールはトップクラスであると言えます。
レスベラトロールの種類
レスベラトロールには、化学構造の違いによりシス・トランス型が存在します。
多くの研究で用いられているレスベラトロールは、トランスレスベラトロールです。
したがって、様々な効果について解明されているのは、トランスレスベラトロールについてのものがほとんどです。
レスベラトロールのサプリメントを購入する場合は、トランスレスベラトロールがどれほど配合されているかを確認しましょう。
レスベラトロールの効能
レスベラトロールに期待できる効能について説明します。
- 肌の弾力を改善する
- シミの予防
- ニキビの予防
- メタボリックシンドロームの予防
- 血流の改善
- 糖尿病の予防
- 勃起不全の改善
肌の弾力を改善する
人間の肌には、肌の弾力を保つためのコラーゲンが存在します。
コラーゲンは、加齢や紫外線によって破壊されます。
レスベラトロールは、長寿遺伝子長寿遺伝子SIRT1を活性化し、コラーゲンの分解を抑制する働きをします。
したがって、肌の弾力が改善することが出来ます。
シミの予防
シミの主な原因となるのは紫外線です。
紫外線によって、皮膚の表面の皮膚が刺激を受け、メラニンを作る酵素であるチロシンキナーゼによってメラニンが作られます。
メラニンは、蓄積することによって色素沈着し、シミとなります。
レスベラトロールは、チロシンキナーゼを不活化することが出来ます。
したがって、シミを予防することが出来ます。
ニキビの予防
ニキビの発生は、アクネ菌や皮脂分泌の増加が主な原因です。
レスベラトロールは、アクネ菌の増殖を抑制する働きをします。
また、炎症を抑える働きもあります。
したがって、ニキビを予防することが出来ます。
メタボリックシンドロームの予防
生活習慣病により、脂肪が内臓周辺に貯まることで、メタボリックシンドロームを引き起こします。
レスベラトロールは、ミトコンドリアを活性化する働きをします。
ミトコンドリアが活性化することによって、
- インスリン上昇の抑制
- 肝臓脂肪の減少
などの効果に期待できます。
したがって、メタボリックシンドロームを予防することが出来ます。
血流の改善
レスベラトロールには、一酸化窒素合成酵素の働きを活発にする効果があります。
一酸化窒素合成酵素は、
- 血液をサラサラにする
- 血管が拡張するのを助ける
などの役割があります。
したがって、血流の改善効果があります。
糖尿病の予防
人間の体には、インスリンという唯一血糖値を下げるホルモンが存在します。
インスリンの働きが悪いと、血糖値が上昇します。
レスベラトロールには、インスリンの感受性を高める働きがあります。
インスリンの感受性を高めることによって、効果を高めてくれます。
したがって、血糖値をコントロールし、糖尿病を抑制することに繋がります。
勃起不全の改善
勃起不全の主な原因として、陰茎動脈が十分に拡張されないことがあります。
陰茎動脈が拡張されないことによって、ペニスに勃起するために必要な血液を送ることが出来なくなります。
レスベラトロールは、一酸化窒素を増やし、血流を促進し動脈を拡張する働きがあります。
したがって、勃起不全の改善に繋がります。
レスベラトロールの副作用
レスベラトロールによる副作用の報告はありません。
しかし、レスベラトロールを含む食品にアレルギーのある場合は摂取を控えてください。
レスベラトロールを含む精力剤
レスベラトロールを含む精力剤を紹介します。
ビトレリンリキッドプロ
ビトレリンリキッドプロとは、プロテイン成分が配合されている増大リキッドです。
に悩んでいる男性におすすめの増大リキッドです。
増大リキッドは、増大クリームに比べて肌への接触面が多いです。
したがって、より効率的に増大効果に期待できます。
ビトレリンリキッドプロには、
- ヒト細胞培養エキス
- EGF
- トランスレスベラトロール
- プロテイン成分
という4大成分を完全網羅しているという特徴があります。
また、ビトレリンシリーズには、錠剤タイプの増大サプリメントである「ビトレリン」も存在します。
ビトレリンリキッドプロと併せて利用することで、より効果に期待しやすくなります。
まとめ
レスベラトロールは、抗酸化作用を持つポリフェノールの1種です。
- サンタベリー
- 赤ワイン
- ぶどう
などによく含まれています。
レスベラトロールには、シス・トランス体という化学構造の違いによって異なる物質が存在します。
サプリメントなどで効果があると言われているのは、トランスレスベラトロールです。
レスベラトロールの効能は、
- 肌の弾力を改善する
- シミの予防
- ニキビの予防
- メタボリックシンドロームの予防
- 血流の改善
- 糖尿病の予防
- 勃起不全の改善
などがあります。
また、様々な効果に期待できるレスベラトロールには、副作用の心配はありません。
したがって、摂取しすぎて副作用の心配をする必要がありません。
レスベラトロールを配合している精力剤について紹介しました。
気になる方は、ぜひチェックしてみてください。
