パートナーとのセックスは、愛情表現するための大切な行為です。
しかし、様々な事情によって、どうしても挿入することが出来ないことはあります。
挿入できないなんて、誰かに聞くことは難しいです。
また、解決方法を自分で探すのも大変です。
本記事では、セックスで挿入できない原因について詳しく解説していきます。
併せて、対処法や注意点などについても徹底解説していきます。
目次
挿入できない3つの原因とは？
セックスで挿入できない原因を3つ紹介します。
主な原因は、以下の通りです。
- 相手の体が緊張している
- 膣が十分に濡れていない
- 膣の入り口が閉まっている
上記の原因について、それぞれ詳しく解説していきます。
相手の体が緊張している
相手の体が緊張していると、挿入できない原因になります。
例えば、
- セックスに慣れていない
- 緊張して身体がこわばっている
という状況では、膣の入り口が硬くなり、挿入することが難しくなります。
上記のような状況では、一度挿入を中断しましょう。
そして、緊張をほぐしてあげるようにしましょう。
緊張をほぐすためには、
- キス
- ハグ
- 会話
など、相手との距離を縮めることが出来れば、相手は安心して身を委ねてくれます。
膣が十分に濡れていない
膣が十分に濡れていないと、挿入が難しくなります。
前戯が足りないと、膣の入り口部分が乾いている場合があります。
また、女性は緊張していると、「膣分泌液」が十分に分泌されません。
乾燥した状態で挿入しようとすると、痛がって挿入することが出来ません。
無理矢理挿入しようとすると、痛い経験をトラウマに感じ、今後のセックスに影響が出ます。
初体験や経験が浅い場合は、最低30分を目安に前戯で相手の膣を濡らすようにしましょう。
膣の入り口が閉まっている
膣の入り口が閉まっていると、挿入することは難しいです。
例えば、
- 経験がない処女
- 前回からかなり日が経っている
などの方は、膣が閉じていることが多いです。
元々の女性器の形やサイズに依存しますが、挿入せずに長い年月が経つと、伸縮性が無くなります。
その結果、挿入しづらくなります。
挿入できない場合の解消法
挿入できない場合の解消法について6つ紹介します。
主な解消法は、以下の通りです。
- 緊張している相手を笑顔にする
- スキンシップで相手を笑顔にする
- キスで愛情表現
- 前戯をじっくりこなす
- ローションを活用する
- ペニスに唾液やローションを付けて滑りを良くする
上記の解消法について、それぞれ詳しく解説していきます。
緊張している相手を笑顔にする
セックスする前に、ベッドの上で楽しい会話をしてあげましょう。
- 今日楽しかった出来事
- 今後のデートの内容
など、楽しい会話をすることで、相手の緊張をほぐすことが出来ます。
緊張がほぐれると、膣が緩くなり、挿入しやすくなります。
また、楽しい時間を過ごすことで、「あなたとセックスしたい」と前向きな気持ちになってくれます。
スキンシップで相手を笑顔にする
スキンシップをすることで、相手を笑顔にしましょう。
ベッドの上での定番のスキンシップは、くすぐり合いです。
自然と笑顔になることができ、体の緊張をほぐすことが出来ます。
くすぐるだけでなく、
- 頭を撫でる
- 背中をさする
- 手を握る
など、愛情を表現するスキンシップも大切です。
キスで愛情表現
セックスに入る合図として、キスは大切です。
いきなりお尻や胸を触ってしまうと、相手は焦って緊張がほぐれません。
キスから始めることで、自然と相手をその気にさせることが出来ます。
相手の目を見つめながらやさしくキスをしてあげましょう。
キスをじっくりすることで、相手は興奮してきます。
そして、膣が濡れてきて、挿入しやすくなります。
前戯をじっくりこなす
挿入できない最も大きな原因は、膣が濡れていないことです。
スムーズに挿入できる濡れ具合の目安としては、膣から膣分泌液が垂れるくらいです。
しっかりと膣を濡らすには、時間をかけて前戯をこなす必要があります。
- 胸
- 耳裏
- 首筋
- 腕
- 脇の下
- 太もも
など、様々な性感帯を刺激することが大切です。
また、時には相手を焦らすことも大切です。
舐める素振りを見せて舐めないようにすることで、相手は舐めて欲しいと思ってくれます。
相手の興奮を引き立たせることが出来るので、焦らしは大切です。
そして、挿入する時も焦らすことを意識しましょう。
硬くなったペニスで、相手のクリトリスを刺激してあげましょう。
クリトリスをペニスで刺激することで、相手の膣を濡らすことが出来ます。
また、相手の興奮をさらに引き立たせることが出来ます。
ローションを活用する
前戯をしっかりしても、相手の膣が全然濡れていないことがあります。
膣の濡れ具合は、相手の体調や精神状態によって変化します。
緊張しているだけではなく、疲労やストレスを抱え込むことで、エッチな雰囲気になりづらいです。
そんな時は、ローションを使って滑りを良くしてあげましょう。
優しく相手の膣にローションを塗ってあげることで、滑りを良くすることが出来ます。
しかし、ローションを使うのは最終手段です。
なるべく前戯で相手の膣を濡らすように意識しましょう。
最初からローションを使って滑りを良くし、いきなり挿入してはいけません。
愛のあるセックスにはならず、ただ性欲を発散するだけのセックスと相手に思われます。
したがって、ローションを使う場合は、前戯で膣が濡れなかった時にしましょう。
ペニスに唾液やローションを付けて滑りを良くする
避妊するためにコンドームを付けてセックスをする場合は、コンドームが膣内で擦れて痛い場合があります。
コンドームには、始めから潤滑剤が塗布されています。
しかし、十分に膣が濡れていない場合は、膣内で擦れてしまいます。
したがって、挿入するときは、ペニスにローションを塗ることで、コンドームが擦れることを避けることが出来ます。
また、自分や相手の唾液を付けることで、ローションの代わりに役立ちます。
相手にフェラしてもらうなど、唾液を付ける方法にも工夫をすることが出来ます。
相手が処女だった場合の注意点
相手が処女だった場合の注意点を解説します。
主な注意点は、以下の通りです。
- 初めての挿入は相手のペースで
- 挿入は指から
- 緊張をほぐす
上記の注意点について、それぞれ詳しく解説していきます。
初めての挿入は相手のペースで
初めて挿入する女性は、どれほど痛いのか不安を抱えている場合が多いです。
不安や緊張を抱えていると、身体がこわばり、膣が閉じてしまいます。
また、膣分泌液が出にくくなり、挿入しづらくなります。
したがって、挿入する時は、相手のペースで挿入しましょう。
一気に挿入してしまうと、相手に激痛を与えてしまう場合があります。
その結果、痙攣を起こして、ペニスが抜けなくなる場合もあります。
ゆっくりと時間をかけて挿入するように心がけましょう。
回数をこなして、お互いに慣れていくことが大切です。
挿入は指から
処女やセカンドバージンの女性とセックスする際は、膣内が狭くなっています。
いきなりペニスを挿入すると、きつくて痛がる場合が多いです。
したがって、挿入するのは指からにしましょう。
最初に、指を1本挿入し、慣れたら2本挿入しましょう。
そして、膣が広がり始め、膣が濡れてきたらペニスを挿入しましょう。
また、指を挿入する際も、女性のペースに合わせることが大切です。
痛くないか気にしながら、無理なく挿入しましょう。
緊張をほぐす
相手の女性が緊張していると、身体や膣内も緊張します。
その結果、膣が締まり、挿入しづらい状態になります。
緊張していると感じたら、
- キスをする
- 胸を揉む
- 会話をする
など、緊張をほぐして相手を笑顔にしましょう。
そして、自然な流れで相手の膣に指を挿入してみましょう。
自然な流れで行うことで、リラックスした状態のまま挿入することが出来ます。
今から挿入するということが分かれば、女性は身を構えて緊張し始めます。
いかに自然な流れで挿入できるかがポイントになります。
ペニスの硬さが足りなくて挿入できない
挿入できない問題としては、女性側の問題だけでなく、男性側の問題も存在します。
ペニスの硬さが足りず、いわゆる「ふにゃちん」状態では、挿入することが難しいです。
ペニスの勃起力が低下する原因は様々存在します。
例えば、
- 生活習慣が悪い
- 性欲や精力が弱い
- 加齢による動脈硬化
- ストレスや疲労が溜まっている
などがあります。
改善すべき大きな原因は、「生活習慣」です。
ペニスの勃起力を高めるためには、食生活を見直す必要があります。
勃起力を高めるために必要な栄養素は、
などが特に重要です。
カップ麺や加工食品ばかり食べていると、栄養バランスが崩れて精力低下に繋がります。
また、活性酸素が体内に発生し、血管の老化（動脈硬化）に繋がります。
動脈硬化が起こることで、血流が悪くなり、勃起に必要な血液をペニスに充分に届けることが出来なくなります。
その結果、勃起力が低下します。
生活習慣を整え、血流を良くすることが勃起力を高めるためには重要です。
手っ取り早く勃起力を高めるには？
手っ取り早く勃起力を高める方法があります。
- ED治療薬を飲む
- 精力サプリメントを飲む
上記の2点は、勃起力を高めるために大きく役立ちます。
ED治療薬は、勃起不全（ED）を治療するための薬です。
ペニスが経たないEDに悩んでいる方におすすめの治療薬です。
病院やクリニックで医師に診察してもらわなければ、手に入れることが出来ません。
また、副作用なども発生する場合があるので、本当に必要な方のみ使用しましょう。
そして、副作用の心配がない精力サプリメントは、栄養補助食品としてネットやドラッグストアなどで販売されています。
精力サプリメントには、精力向上のための成分がたっぷり配合されています。
そして、継続して使用することで、体質から活力ある体に改善してくれます。
まとめ
女性の体は、男性が思っている以上にデリケートで敏感です。
男性は、「早く挿入したい」という気持ちになることが多いです。
しかし、女性のペースを合っていない場合は、女性を気持ちよくさせることが出来ません。
逆に、痛みによって不快な思いをさせてしまいます。
したがって、焦らずに相手の女性のことを思いやるセックスを心掛けましょう。
また、精力不足で勃起力が弱い男性は、生活習慣を見直すことが必要です。
そして、生活習慣を見直すだけでなく、精力サプリメントを利用することで、より精力的な男性になることが出来ます。
精力を回復させて、女性を喜ばせるセックスを行いましょう。
