ちょっとした買い物に便利なコンビニには、勃起力を高める食べ物が販売されていることを知っていますか？
勃起力を上がるためには、陰茎海綿体に血流を多く流れ込む必要があります。
本記事では、コンビニで販売されている、血流を良くして勃起力を高める食べ物について紹介していきます。
目次
【9選】コンビニで購入可能な勃起力を高める食べ物
コンビニで購入可能な勃起力を高める食べ物について紹介していきます。
主な勃起力を高める食べ物は、以下の通りです。
- コーヒー
- ゆで卵
- たことブロッコリーバジルサラダ【セブンイレブン限定】
- ヤクルト
- ミックスナッツ
- 冷凍フルーツ
- 魚の缶詰
- 野菜ミックス
- ビターチョコレート
上記の食べ物について、それぞれ詳しく解説していきます。
コーヒー
コンビニには、各コンビニで設置されているコーヒーマシンがあります。
100円から購入可能なコーヒーは、非常に人気が高いです。
したがって、日ごろからコンビニでコーヒーを買う習慣がついている人は多いです。
そんなコーヒーには、実は勃起力を高める効果に期待できます。
コーヒーに含まれる
- カフェイン
- クロロゲン酸
が勃起に良い成分です。
テキサス大学健康科学センターでは、3,724人の男性に対してカフェインでの勃起力に対する効果について研究が行われました。
1日に170～375mgのカフェインを摂取した人は、カフェインを摂取しなかった人に比べてED（勃起不全）で悩まされないという結果が出ました。
カフェインの過剰摂取は、体によくありません。
しかし、適量のカフェイン摂取は、眠気を覚まして集中力と興奮作用を高めることが出来ます。
クロロゲン酸とは、コーヒーに多く含まれるポリフェノールの一種です。
コーヒーポリフェノールとも呼ばれるくらい豊富に含まれています。
ポリフェノールを摂取することで血行が良くなり、勃起力UPに繋がります。
ゆで卵
ゆで卵は、天然のバイアグラとも呼ばれているくらい勃起力アップに向いている食材です。
ナポリフェデリコ2世大学 ジュゼッペ・チリーノ教授の研究によると、実は『ゆでたまごにはバイアグラと同じ効果がある』と発表されています。
卵を茹でることで発生する硫化水素が体内に入ることで血行が良くなり、毛細血管など末端までの血流を良くしてくれます。
海綿体（ちんこ）も毛細血管の集まりなので、血流が行き届いて勃起力がアップします。
卵は、ビタミンCと食物繊維以外の成分をほぼ全て網羅している完全栄養食品で有名です。
たことブロッコリーバジルサラダ【セブンイレブン限定】
たことブロッコリーバジルサラダは、セブンイレブンが販売しているサラダです。
たこは、タンパク質とタウリンが豊富に含まれている食材で、勃起力アップには欠かせません。
ブロッコリーには、ビタミンE、ビタミンC、βカロテン、スルフォラファンなどが豊富に含まれている食材です。
ビタミンEには、強い抗酸化作用があります。
末梢血管を拡張してくれる作用があるので、血行を促進してくれます。
勃起に必要な食材がふんだんに使われているサラダなので、コンビニ勃起飯ではトップクラスです。
ただし、セブンイレブンの商品なので、セブンイレブンでしか買えないです。
ヤクルト
ヤクルトは、乳酸菌を多く含んでおり、腸の調子を整えてくれます。
腸の良さと勃起は比例すると言われています。
ヤクルトシリーズの種類はたくさんあって、
- ヤクルト
- ヤクルトW
- ヤクルト400
- ヤクルト1000
- Y1000
- ヤクルトカロリーハーフ
などあります。
ミックスナッツ
コンビニには、様々なお菓子が販売されています。
その中でもナッツは、ダイエットに効果的な食品として人気が高いです。
男性にとっては、
- 勃起力
- 性欲
の向上効果に期待できます。
ナッツには、
- アーモンド
- ピスタチオ
- くるみ
- マカダミアナッツ
- カシューナッツ
など、様々な種類があります。
ナッツによって栄養素が異なりますが、それぞれ栄養価の高い食品になります。
スペインの研究では、83人を対象に、60gのミックスナッツを毎日食べる研究を行いました。
そして、研究の結果、
- 勃起機能
- 性欲
が向上していることが明らかになりました。
また、トルコの研究では、17人のED患者を対象に、3週間に渡って100gのピスタチオを食べ続ける研究が行われました。
研究の結果、スペインの研究と同様に、
- 勃起機能
- 性欲
が向上していることが明らかとなりました。
したがって、ミックスナッツを食べることで、勃起力を向上することに期待できます。
冷凍フルーツ
コンビニには、様々な冷凍フルーツが販売されています。
冷凍フルーツは、凍ったまま食べてもおいしいため、人気が高いです。
そんな冷凍フルーツには、勃起力を高める効果に期待できる種類があります。
アメリカのハーバード大学の研究では、25,096人の男性を対象に、10年間に渡って調査が行われました。
研究では、フラボノイドと呼ばれる成分を豊富に含むフルーツを食べることで、ED（勃起不全）のリスクを減らせることが明らかになりました。
フラボノイドとは抗酸化物質で、ポリフェノールの一種です。
- ブルーベリー
- りんご
- バナナ
- 梨
- オレンジ
などが豊富にフラボノイドを含んでいます。
フラボノイドには、血管を緩ませる効果があります。
その結果、血流が良くなり、EDのリスクを抑えることが出来ます。
特に、ブルーベリーにはフラボノイドが豊富に含まれています。
ブルーベリーを冷凍することで、抗酸化物質の効果が高まり、さらに高い効果に期待できます。
魚の缶詰
魚の缶詰には、男性機能を向上させる栄養素が含まれています。
魚には、
- EDA
- DHA
が豊富に含まれていて、血液をサラサラにする効果があります。
また、コレステロールや中性脂肪を下げる効果があります。
したがって、陰茎への血流が良くなり、勃起力を高めることに期待できます。
効果的な魚の缶詰の種類は、
- サバ缶
- いわし缶
- サケ缶
- ツナ缶
などがあります。
特に、サバ缶にはEDAやDHAが豊富に含まれています。
また、ビタミンDも豊富に含まれています。
ビタミンDは、不足するとED（勃起不全）のリスクを高めることが、イタリアの研究で判明しています。
したがって、勃起力を高めるために最も効果的な魚の缶詰はサバ缶と言えます。
野菜ミックス
コンビニには、様々な野菜ミックスが販売されています。
洗わずに盛り付けが出来るため、手軽に利用することが出来ます。
野菜の中には、男性機能の向上に役立つものがあります。
特に、
- ビタミンC
- ビタミンE
を豊富に含む野菜は、高い抗酸化作用を持っているため、動脈硬化の予防に役立ちます。
動脈硬化が悪化することで、血流が悪くなり、ED（勃起不全）の原因になります。
したがって、動脈硬化を予防することで、EDの予防に繋がります。
特に効果的な野菜は、
- ほうれん草
- キャベツ
- ブロッコリー
- ピーマン
- ナス
- カボチャ
- アボカド
などがあります。
上記の野菜は、それぞれ栄養価が高く、継続的に摂取することがおすすめです。
また、ほうれん草に関しては、野菜の中でも鉄分が豊富に含まれています。
そして、鉄分の吸収をサポートするビタミンCも豊富に含まれています。
血管拡張作用も存在するので、男性機能の向上に役立ちます。
ビターチョコレート（ダークチョコレート）
コンビニには、様々なお菓子が販売されています。
そんなお菓子の中でも、
- ビターチョコレート
- ダークチョコレート
がおすすめです。
ビターチョコレートには、
- 興奮作用
- 勃起力の低下の抑制
などの効果に期待が出来ます。
サセックス大学の研究によると、カカオ60%のチョコレートを口の中で溶かすと、脳が強い恍惚感を持つことが判明しています。
キスをした時よりも、チョコレートを食べる方が4倍も恍惚感が持続させるというデータも存在します。
また、愛知学院大学の研究では、カカオ72%のチョコレートを4週間食べ続ける研究が行われました。
研究の結果、
- 高血圧の抑制
- 精神的・肉体的に活動的になる
ということが判明しました。
また、海外の研究では、
- 血管機能の改善
- 一酸化窒素の産生を増加させる
などの効果が判明しています。
一酸化窒素が増えることで、血管が拡張し、血流が良くなります。
チョコレートに含まれるカカオポリフェノールには、血管内部の炎症を軽減する作用があります。
したがって、炎症によって血管が狭くなっている部分にアプローチし、血流が改善されることが分かっています。
血流が改善されることで、勃起力の向上に期待できます。
カリフォルニア大学のサンフランシスコ校のメリー・エングラー博士は、加工豆の含有量が70%以上のダークチョコレートが望ましいと述べています。
そして、摂取量は、1週間に198gまでに抑える方が良いと述べています。
カカオポリフェノールの勃起力の改善効果を得るためには、正しい含有量と摂取量を守ることも大切です。
食べ物だけでは不安な方には精力剤！
コンビニには、手軽に利用できる精力剤も販売されています。
欲しい時にすぐに手に入れることが出来るので、利用している方は多いです。
勃起力を高める食べ物よりも、精力成分が豊富に含まれています。
また、精力向上に有効な成分が様々含まれているので、勃起力向上以外にも様々な精力効果に期待することが出来ます。
したがって、効率的に勃起力を高めることが出来ます。
食べ物からゆっくりと勃起力を高めるよりも、効率的に勃起力を上げたい場合は、精力剤を利用することがおすすめです。
コンビニの精力剤では気が済まない！
コンビニの精力剤は、販売されている種類が限られています。
しかし、ネット通販を利用することで、様々な精力剤を購入することが可能です。
ネット通販で精力剤を購入しようと思っても、「種類が多すぎて困っている」という男性は多いです。
当サイトでは、様々な精力剤について紹介しています。
特におすすめなのが「α-BULL BLACK(アルファブルブラック)」です。
α-BULL BLACKは、勃起力を改善したい人必見の精力サプリメントです。
α-BULL BLACK(アルファブルブラック)
もし、あなたが
- 勃ちが悪くなってきた
- 最後まで続かない(中折れ)
- 気力がない
など、いわゆるEDで悩んでいるのであれば、このα-BULL BLACK(アルファブルブラック)一択で間違いないです。
EDの三大原因にアプローチできる唯一のEDサプリメントです。
「ED薬じゃないEDサプリ」というコンセプトの通りで、勃起不全（ED）の悩みを解決してくれます。
ED薬は副作用があったり、一時的な効果に対して、アルファブルブラックであればサプリメントなので副作用もなく、根本改善が見込めます。
勃起不全（ED）には、3種類の原因があります。
- ストレスが原因のED
- テストステロン低下が原因のED
- 老化が原因のED
このED三大原因にアプローチできる成分がα-BULL BLACK（アルファブルブラック）には配合されています。（すべて原料メーカー推奨量）
- ストレスが原因のEDには「Safr’Inside（サフラン）」
- テストステロン低下が原因のEDには「精製シラジット」
- 老化が原因のEDには「山芋由来ジオスゲニン」
最上級の成分を配合しており、効果・効能は間違いないと言えます。
また、ETメディカルは一般社団法人 日本性機能学会の賛助会員にもなっており、その信頼度はお墨付きです。
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| α-BULL BLACK（アルファブルブラック）の基本情報 | |
|---|---|
| 商品名 | α-BULL BLACK アルファブル ブラック |
| 販売会社 | ETメディカル株式会社 |
| 内容量 | 1袋90粒（30日分） |
| 価格 | 定期コース 1袋： ※送料無料 ※定期縛りなし（いつでも解約できます） ※2回目以降は2袋セットで19,980円（税込） 単品買い切り 3袋：31,980円（税込） 6袋：60,980円（税込） 1袋：14,980円（税込） ※送料無料 |
| 原材料 （成分一覧） |
亜麻仁油(国内製造)、やまいもエキス末、シラジットエキス末(シラジットエキス、マルトデキストリン)、サフランエキス末、グリセロホスホコリン、黒胡椒エキス末、セレン含有酵母、L-シトルリン、マンガン含有酵母、クロム含有酵母、モリブデン含有酵母、亜鉛含有酵母、銅含有酵母、穀物麹(白米、大麦、赤米、玄米、栗、キビ、黒米、タカキビ、ヒエ)、オルニチン、マカ末、モリンガ末、ムクナ末、アカガウクルア末、アマランサス末、キヌア末、クコの実末、チアシード末、バオバブ末、エゾウコギエキス末、アメリカ人参末、韮種末、蟻末、スッポンエキス末、麻の実末、ウミヘビ末、赤マムシ末、冬虫夏草菌糸体末、タツノオトシゴエキス末(フィッシュコラーゲン、タツノオトシゴエキス)、ジンジャーエキス末、マカエキス末、ゼラチン、グリセリン、ミツロウ、グリセリン脂肪酸エステル、イカスミ色素、植物レシチン、L-アルギニン、酸化マグネシウム、貝カルシウム、抽出ビタミンE、ビタミンB6、葉酸、パントテン酸化カルシウム、L-シスチン、ビタミンC、L-ロイシン、L-リジン塩酸塩、ナイアシン、L-バリン、L-フェニルアラニン、L-イソロイシン、L-トレオニン、L-メチオニン、L-ヒスチジン、L-トリプトファン、ビタミンB2、ビタミンB1、ビタミンA、ビタミンB12、ビタミンD、(一部に乳成分、いか、大豆、やまいも、ゼラチンを含む) |
α-BULLブラックでダメなら、諦めた方がいいと言っても過言ではありません。
確実に勃起力を改善させたい場合
勃起力が低下している場合は、ED（勃起不全）である可能性があります。
したがって、一度クリニックで診断を受けることがおすすめです。
そして、EDだと診断されたら、ED治療薬を処方してもらいましょう。
日本で流通しているED治療薬の中で、明確にEDの改善効果が証明されているのは、
だけです。
ED治療薬を利用することで、勃起を妨げているPDE-5を阻害し、体内の血管を拡張することが出来ます。
その結果、血流を促進し、即効力のある勃起力アップ効果に期待できます。
食事や精力剤などでは、勃起力を高めるために体質を改善していきます。
そして、人間の体質を改善するには、約3ヶ月必要と言われています。
したがって、時間がかかるというデメリットが存在します。
ED治療薬の場合は、利用してから効果が出るまでに30分～1時間ほどです。
即効性があるという点では、非常に大きなメリットであると言えます。
しかし、
- 副作用
- 効果の持続時間
などにデメリットがあるので、精力剤と併用することがおすすめです。
状況に応じて使い分けることで、継続して勃起力を高めることへ期待できます。
まとめ
コンビニで販売されている食べ物の中には、勃起力を高めるために役立つ食べ物が存在します。
日々の食事に取り入れて、継続的に摂取することで、勃起力向上に期待することが出来ます。
また、食べ物だけでは物足りないと感じる方は、精力剤がおすすめです。
精力剤は、男性の精力向上に欠かせない成分が多く含まれています。
したがって、効率よく勃起力を向上させたい方におすすめです。
さらに、即効性のある勃起力向上効果を得たい方は、ED治療薬がおすすめです。
ED治療薬は、クリニックで診断してもらうことで、処方してもらうことが出来ます。
30分～1時間ほどで効果を発揮するため、急ぎで勃起力を向上させたい方におすすめです。
しかし、ED治療薬は、一時的に勃起力を向上させるだけです。
継続的に効果を出したい方は、精力剤とED治療薬の併用がおすすめです。
