「スッポンは精がつく食べ物」として江戸時代から食べられてきました。
中国では3000年以上前から、スッポンの頭・血液・甲羅・肉などが薬として利用されています。
主にスッポンには良質なタンパク質が豊富に含まれていて、男性で言う精子はタンパク質によって形成されているので、精力増強に効果がある「精がつく食べ物」として扱われています。
今回はスッポンの有効成分を凝縮した「スッポンエキス」にフォーカスして
- スッポンエキスの栄養成分
- スッポンエキスで期待できる効果
- スッポンエキスを飲むメリット
などを解説していきます。
目次
スッポンエキスとは？
スッポンエキスは、スッポンの有効成分を抽出したものです。
スッポンは、熱帯地域に生息していて甲羅が柔らかいのが特徴の水生の亀の一種です。
精力増強や滋養強壮などに効果があるとして、古くから漢方薬の材料でした。
現代でもスッポンエキスは、栄養成分が豊富で漢方薬や錠剤、栄養ドリンクなどの健康食品として重宝されています。
スッポンエキスの栄養成分
スッポンから抽出されるスッポンエキスには以下のような成分が含まれています。
- 成長ホルモン分泌促進や血流改善に期待できるアミノ酸
- 疲労回復の効果に期待できるビタミンB群
- 中性脂肪やコレステロール値を調整する不飽和脂肪酸
- 高血圧を予防するDHA
- 血栓を予防するEPA
アミノ酸やビタミンB群による精力増強はもちろん、豊富な栄養素が含まれているので滋養強壮にも効果が期待できます。
スッポンエキスの効果
スッポンエキスには精力増強を含めた、以下5つの効果が期待できます。
- 精力増強
- 精子の質が向上
- 筋肉増強
- 疲労回復
- スキンケア効果
以下で1~5を解説していきます。
「1：精力増強」
スッポンエキスに含まれる
- アミノ酸
- ビタミンB群
には精力増強効果が期待できます。
どちらの成分も体内で発生するエネルギーを効率的に生産するため、体に活力を得られます。
さらに、血液中の酸素運搬を促す鉄分やEPAにより、生殖機能の向上も可能です。
「2：精子の質と量が向上」
スッポンエキスに含まれるアルギニンや亜鉛は精子の質を向上させる効果に期待できます。
check！アルギニンは精子を構成する成分の一つです。
新たな精子を生成し、活動を活発化させられます。
アルギニンは成長ホルモンの分泌を促す働きがあります。脳下垂体から分泌される成長ホルモンは病気にかかりにくい体を作ったり、傷の治りをスムーズにしたりする効果が期待されています。
check！亜鉛は精子を生成するための成分です。
精子の量を増やし、生殖機能の向上を図れます。
男性の前立腺・精子に亜鉛は多く存在します。精子の形成には必ず必要とされ、生殖機能の改善に役立ちます。
「3：筋肉増強」
アミノ酸は筋肉を作るための原料になる成分です。
アミノ酸はスッポンエキスからも摂取できるので、筋肉を増やしたい人におすすめできます。
さらに、筋肉量が増えれば体の代謝もアップします。
より多くのカロリーを消費できるようになるため、痩せやすい体づくりにも期待できる効果です。
「4：疲労回復」
スッポンエキスに含まれる、アミノ酸（L-アルギニン）には疲労回復効果があることも認められています。
L-アルギニンは成長ホルモンの分泌を促進させます。
成長ホルモンの分泌が促進されたことにより疲労感を解消する成分が体内で分泌され、疲労回復へつながる仕組みです。
さらに、ビタミンB1は新陳代謝を促進させ、疲労物質の除去にも期待できます。
スッポンエキスを飲むことで疲れを取りつつ、疲れにくい体づくりも見込めます。
運動で負荷を与えたラットにアルギニンを与えたところ、血中アンモニア濃度が低下したという実験結果があります。アンモニアは運動したときに感じる疲労原因の一つです。アルギニンによりアンモニアの増加が抑えられ、疲労回復をサポートする働きが期待されます。
「5：スキンケア効果」
スッポンエキスには良質なコラーゲンなどスキンケアに効果的な成分も含まれています。
コラーゲンは肌の弾力を支える役割があるため、
- 「皮膚が垂れる」
- 「肌のハリがなくなる」
などを予防するのに効果的です。
さらに、スッポンエキスにはシミのもととなるメラニン色素を分解できる成分も含まれています。
シミやくすみの原因を取り除く効果に期待できるので、スキンケアも考えている人にもおすすめです。
スッポンエキスは精力や活力増大だけでなく、実は美肌にも効果を発揮する成分であると言われています。なぜならスッポンエキスには、コラーゲンやコラーゲンを構成するアミノ酸がたっぷり含まれているからです。コラーゲンが増加すると、肌の水分量や弾力がアップして、若々しい健康な肌を手に入れることにつながります。
また、スッポンエキスの美肌効果を高めるのに欠かせない成分がビタミンCです。ビタミンCにはメラニンの生成をセーブする美白作用に加えて、コラーゲンの生成を促進するという効果があります。
スッポンエキスのメリット
すっぽんは主に、
- 血液浄化作用
- 血行良化作用
- 造血作用
の3つの作用で体質改善に役立ちます。
また、スッポンエキスのメリットは手軽に豊富な栄養素を補給できることです。
普段の食事ではなかなか取れない栄養素も、スッポンエキスであればサプリメントやドリンクから補給できます。
精力剤としてはもちろん、健康管理の面から見ても体に必要な栄養素をまとめて取れるのは嬉しいポイントです。
品質も安定しているので優秀な健康食品となっています。
まとめ
古くから滋養強壮や精力剤として活躍してきたスッポンエキス。
豊富な栄養素が含まれているので精力剤としてはもちろんですが、栄養補給としても活躍します。
サプリメントやドリンクなどさまざまな商品が販売されているので、自分の飲みやすいタイプが選べます。
- 「精力に自信がなくなってきた」
- 「体に活力がほしい」
といった方は手軽に精力増強ができるスッポンエキスを試してみてみましょう。
