旦那には直接言えないけど
「旦那のペニスが小さくてセックスで全然満足できない。。」
そんな悩みを抱いてる女性は実際に多く存在します。
一番簡単なのは、旦那に直接「アナタのペニスのサイズじゃSEXで満足できないから、増大させて欲しい」と言えれば一番なのですが、おそらくそれを言ってしまったら旦那様の"男としてのプライド"を踏み躙ってしまう危険性があります。
もしも貴女も「旦那のペニスを増大させたい」と同じ悩みを抱いてるなら、この記事を参考にしてください。
"旦那にバレずにペニスを増大させる3つの方法"
を伝授します！
目次
年齢問わず旦那のペニスを増大させることは可能です！
まず最初にこの記事を読んでる方が一番気になるであろう、
「そもそもペニスは増大させることが可能なのか？」
と疑問に思っていると思います。
まずは安心してください。
"ペニスは年齢問わずサイズを増大を促進させることが可能です"
なぜ増大させることが可能かと言いますと、ペニスは「海綿体」という血管の束で形成された組織です。
画像出典元：https://www.men-o.com/hokei/kouzou_ph.html
上記の画像で分かる通り、ペニスは「陰茎海綿体」で大半を占めていることが分かると思います。
海綿体は陰茎（ペニス）の長さや太さ形状などをつかさどる組織で、静脈洞という組織が密集したスポンジ状の構造になっています。ここに性的興奮などにより陰茎深静脈（陰茎海綿体の中央部に存在）より血液が運ばれ、貯留することで陰茎は長く太く硬くなります。（陰茎の勃起といいます）
「ペニスをデカく増大させる＝海綿体を大きくする」同義
ペニスの大半は「海綿体」という血管の束で形成された組織です。
つまり「ペニスを大きく増大させる」と言うことは
"血管の束で形成された海綿体を大きく増大させる"
ことでペニスを大きくすることは可能です。
主に海綿体を大きくする方法は、
- 海綿体に集約させる血液の量を増やす
- 海綿体自体を成長させて血液を吸収できる量を増やす
上記の2つを補うことで年齢問わずペニスをデカく成長させることができます。
旦那のペニスを実際に大きく増大させる3つの方法
ペニスは理論上大きく増大させることが分かっていただけた所で、ここからは実際にバレることなく旦那のペニスを大きく成長させる方法を伝授していきます。
旦那にバレずにペニスを大きく成長させる方法は主に3つ、
- 増大成分が含まれる食事を作る
- 増大サプリを飲ませる
- ペニス牽引をプレイに混ぜる
上記の方法を実施することで、さりげなくペニスを大きくさせることが可能です。
それでは1~3のやり方を以下で詳しく解説していきます。
1「増大成分が含まれる食事を作る」
まず最初に紹介するペニスを大きく成長させる方法として一番簡単な方法は、
"増大成分が含まれる食材を活用する方法です"
ペニス（海綿体）を大きく増大させるには2つありましたよね。
- 海綿体に集約させる血液の量を増やす
- 海綿体自体を成長させて血液を吸収できる量を増やす
要するに、これらを達成する為に普段から有効成分が含まれる食品を取り入れることです。
| 成分名称 | 効果 | 関連性 |
| シトルリン | 血行促進 | 海綿体に集約する血液量増加 |
| 亜鉛 | 男性ホルモン分泌促進 | 海綿体の成長促進 |
| アルギニン | 成長ホルモン分泌促進 | 海綿体の成長促進 |
※成分名称をクリックすることで成分の詳細を確認することができます。
上記3つの成分が含まれる食品をバランスよく重点的に摂取することでペニス（海綿体）を増大させることに期待できます。
食事の献立を上手く組み立てて、旦那のペニス増大をはかりましょう！
シトルリンを多く含む食材
血行促進効果でペニス（海綿体）の血液量を増やす効果がある「シトルリン」ですが、主に食事から取り入れる際に有効な食材は瓜科です。
瓜科の中でも特に天然のバイアグラとしても称されるスイカに多く含まれています。
| 食材 | 配合量（100gあたり） |
| スイカ | 180mg |
| ヘチマ | 57mg |
| メロン | 50mg |
| クコの実 | 34mg |
| トウガン | 18mg |
| ニガウリ | 18mg |
| トウガン | 16mg |
| キュウリ | 9.6mg |
出典元：公益社団法人日本生化学会
シトルリンには血管拡張作用があり、運動パフォーマンスを向上させたり、血流をよくしたりする効果があります。
「シトルリン」1日の摂取量目安
シトルリンの1日の摂取量目安は800mgとされています。
| 食材からシトルリン800mg 摂取するには |
|
| スイカ | 1/7個 |
| メロン | 1.3個 |
| トウガン | 3.8個 |
| キュウリ | 56.5本 |
シトルリンを最も多く含むスイカであれば、1日1/7個で基準を満たすことができますが、毎日スイカを旦那様に食べさせるのは正直厳しいものがあります。
もし食事でシトルリン摂取量の基準値を満たしたい場合、献立に瓜科の食材を重点的に取り入れましょう。
亜鉛を多く含む食材
男性ホルモン分泌促進してペニス（海綿体）の成長促進する効果がある「亜鉛」ですが、主に食事から取り入れる際に有効な食材は生牡蠣です。
ペニス増大成長が期待できる亜鉛を摂取することで、
"テストステロンが増えて→成長ホルモンが増殖"
させることができ、成長ホルモンが増殖することでペニス（海綿体）の成長に繋がります。
| 分類 | 食材 | 配合量（100gあたり） |
| 肉類 | 豚レバー | 6.9mg |
| 牛もも（皮無） | 4.4mg | |
| 鳥もも（皮無） | 2.0mg | |
| 魚介類 | 牡蠣 | 13.2mg |
| 生ホタテ | 2.2mg | |
| シジミ | 2.1mg | |
| うなぎ | 2.7mg | |
| 大豆類 | 納豆 | 1.9mg |
| 高野豆腐 | 5.2mg |
男性の前立腺・精子に亜鉛は多く存在します。精子の形成には必ず必要とされ、生殖機能の改善に役立ちます。
「亜鉛」1日の摂取量目安
亜鉛の1日の摂取量目安は10mgとされています。
| 食材から亜鉛10mg 摂取するには |
|
| 生牡蠣 | 1個 |
| 豚レバー | 210g |
| 高野豆腐 | 200g |
| 牛もも（皮無） | 210g |
亜鉛を最も多く含む生牡蠣であれば、1日1個で基準を満たすことができます。
また亜鉛を多く含む食材は日常的に摂取しやすいので上手く献立に混ぜることができるでしょう。
アルギニンを多く含む食材
成長ホルモン分泌促進してペニス（海綿体）の成長促進する効果がある「アルギニン」ですが、主に食事から取り入れる際に有効な食材はゼラチンです。
ペニス増大成長が期待できるアルギニン＋シトルリンを同時に摂取することで、
"成長ホルモンが増えて→海綿体を成長させる"
と言った相乗効果が生まれ、膨張率を上げることに繋がります。
| 食材 | 配合量（100gあたり） |
| ゼラチン | 7.9mg |
| 湯葉（干し） | 57mg |
| かつお節（加工品） | 50mg |
| 高野豆腐 | 34mg |
| 落花生（乾燥） | 18mg |
| きな粉 | 18mg |
| 大豆（乾燥） | 16mg |
| ごま（乾燥） | 9.6mg |
アルギニンは成長ホルモンの分泌を促す働きがあります。脳下垂体から分泌される成長ホルモンは病気にかかりにくい体を作ったり、傷の治りをスムーズにしたりする効果が期待されています。
「アルギニン」1日の摂取量目安
アルギニンの1日の摂取量目安は1〜10gとされています。
| 食材からアルギニン1〜10g 摂取するには |
|
| ゼラチン | 120g |
| 湯葉（干し） | 210g |
| かつお節（加工品） | 210g |
| 高野豆腐 | 210g |
アルギニンを最も多く含むゼラチンであれば、1日120gで基準を満たすことができます。
またアルギニンを多く含む大豆製品は日常的に摂取しやすいので上手く献立に混ぜることができるでしょう。
2「ペニス増大サプリを旦那に飲んでもらう」
食事に上記で紹介した、
- シトルリン
- 亜鉛
- アルギニン
を含む献立を毎日作って、旦那様に食べてもらうのも現実的に厳しいものがあるでしょう。
そんな時は、
"ペニス増大サプリメントであれば簡単です"
増大サプリはその名の通り、ペニス（海綿体）の成長を促進するシトルリン・亜鉛・アルギニンを高配合した健康補助食品（サプリ）です。
増大サプリは高い増大効果が期待できるので、短小ペニスなどペニスのサイズに悩む男性から支持されています。
ただ、コンプレックス商品に分類される健康食品（サプリ）は不信感を抱く女性が多いと思われます。
ここからは、気になる増大サプリに関する5つのQ&Aで解説していきます。
- Q1：「どこで購入できるの？」
- Q2：「商品相場はどれくらい？」
- Q3：「効果を実感できるまでの期間は？」
- Q4：「副作用とか大丈夫なの？」
- Q5：「旦那にバレない？」
Q1：「どこで購入できるの？」
また、増大サプリなどのコンプレックス商品は、基本的にドラッグストアやコンビニでは取り扱っていません。
楽天などの大手ECサイトと公式サイトで購入する際のメリット・デメリットは以下を参考にしてください。
| 購入先 | メリット | デメリット |
| 通販ECサイト |
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| 公式サイト （メーカー直販） |
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|
楽天などの大手通販ECサイトで購入する場合、割高になってしまうのが基本です。
安くお得に購入するなら公式サイトにて購入することをオススメします。
また公式サイトであれば、返金保証が付いていることが大半でいまいち効果を実感できなかった場合、返金保証期間内であれば開封してても返金してもらえるのも嬉しいメリットです。
Q2：「商品相場はどれくらい？」
食事から継続して摂取することが難しい増大効果を促進する有効成分を凝縮した健康補助食品である増大サプリ。
ペニスの増大成分を凝縮している分少し相場は高くなります。
ただ、公式サイトでキャンペーンを実施していれば、
"最大50〜70％OFF"
で購入することも可能です。
キャンペーンを実施していたらまずは購入して試してみることをオススメします。
Q3：「効果を実感できるまでの期間は？」
ペニス（海綿体）を増大させるには、人によってですが早くて2ヶ月、遅くて6ヶ月ほどとされています。
"感覚としてペニス増大は筋トレやダイエットと一緒"
- ランニングをした
- ウエイトトレーニングをした
- プレテインを飲んだ
など翌日に、減量・筋肉がデカくなることはあり得ません。
継続してこそ効果を実感できるのです。
Q4：「副作用とか大丈夫なの？」
また、
- 持薬などがあり飲み合わせなど気になる場合
- 食物アレルギーがある場合
などがある場合は、かかりつけ医に相談することをオススメします。
画像出典元：https://ja.wikipedia.org
上記画像でも確認できるように「健康食品」は用法用量を守り副作用の危険がある「医薬品」とは異なります。
また、「医薬品成分」が配合された商品は「健康食品（サプリ）」として市販で販売することは法律で禁じられています。
Q5：「旦那にバレない？」
またどうしても自宅で受け取りが厳しい場合、
- 郵便局営業所留め
- コンビニ受取
などが指定できるので、旦那バレを気にすることなく受取が可能です。
3「ペニス牽引をプレイに混ぜる」
上記では、増大効果が見込める有効成分を活用した増大方法を解説してきました。
ここからは、物理的なアプローチで旦那様のペニスを増大させる「ペニス牽引方法」を紹介します。
是非習得していただき、日頃のSEXにペニス牽引方を織り交ぜてみてください。
体内に埋もれてるペニスを引き出そう
体内に埋もれている陰茎を体外へ引き出すことでペニスを長くすることができます。また、ペニスが極端に短く感じる人では必要以上に体内に埋もれている場合もあります。
実はペニスの根本は人体と恥骨に繋がっていて、埋もれてしまってる部分が存在します。
画像出典元：http://kuchikomi-long.com
その体内に埋もれてしまっているペニスを引っ張り出すトレーニングをペニス牽引方と言います。
具体的なペニス牽引方は、
- ペニスを勃起させる
- ペニスの根本で指で輪っかを作る
- ペニスを根本から時計回しで引っ張る
- 馴染んできたら上下左右、一方向ずつ入念に引っ張る
【注意！】強く引っ張り過ぎると勃起障害を起こす危険性も
急いだばかりに、一気に強く引っ張ってしまうと勃起障害になってしまう危険性があるので注意してください。
ペニス牽引方は、
"ペニスの根本の靭帯を伸ばすトレーニングです"
イメージとしては、柔軟と一緒でいきなり身体を柔らかくしようと無茶にストレッチしたら、靭帯を損傷してしまいます。
それがペニスの場合、勃起障害になってしまうのです。
ペニス牽引方を実施する際は愛情を込め、最初は優しく馴染ませ馴染んできたら徐々に強く引っ張り出していきましょう。
旦那のペニスを大きくして夫婦円満・満足できるSEXライフを！
いかがでしたか？
普段、旦那のペニスのサイズで満足できず欲求不満になっている現状。
上記で紹介した3つの方法をさっそく実施して、旦那のペニスを大きく成長させてみてはいかがでしょうか。
増大を実感できるまでには最低限3ヶ月はかかるので、実施するなら早いに越したことはありません！
